Overgewicht Door Petra Vermeer

Even wat gedachten over overgewicht.

De zomer begint er alweer aan te komen en oeps daar is ook opeens weer die bikini gedachte.
Help!
Denken velen van ons, ik ben nog niet “zomer”proef. ! Ik heb duidelijk overgewicht.
En we bedenken ons dat we weer één of ander dieet moeten volgen.

Voor een deel van ons zal dat dieet inderdaad werken en passen we tegen de tijd dat het zomer is weer netjes in ons zomergoed.
Maar voor een deel van ons zal dit helaas niet werken.
En waarom dan niet?

In ons lichaam zijn allerlei processen aan de gang. Zo regelt onze schildklier onze stofwisseling.
Anders gezegd, de schildklier geeft als het ware aan hoeveel energie we kunnen gebruiken en soms zegt de schildklier “we doen het maar eens rustig aan want ik zit op de spaarstand”
En ja, als je lichaam eenmaal op de spaarstand is geprogrammeerd dan kun je van een glas water nog een kilo aankomen.
Maar waarom doet de schildklier dit dan?

Misschien zijn er wel ontstekingsprocessen in het lichaam aanwezig, de zogenaamde laaggradige ontstekingen.
Dit hoef je zelf niet direct te merken, maar je lichaam reageert hier wel op door de schildklier op de spaarstand te zetten.
Maar het kan ook zijn dat er in je darmen een verkeerde samenstelling aan bacteriën is ontstaan. Dit kan komen omdat je een antibiotica kuur hebt gehad, je veel stress hebt gehad of dat je veel pijnstillers hebt ingenomen.

De functie van de spieren bij overgewicht

En dan hebben we ook nog onze spieren. Genetisch is dan wel bepaald welk type spiervezel je hebt, en je daarom ook zo’n groot verschil ziet aan spiermassa bij mensen. Spiermassa kun je zelf wel opbouwen, en als je meer spiermassa hebt gaat je basaalmetabolisme weer omhoog.
Maar een marathonloper zal nooit een bodybuilder worden en vice versa om maar wat te noemen.
Zo zien we dus dat afvallen niet voor iedereen even simpel is en een dieet niet bij iedereen meer werkt.
Dan is het tijd om het onderliggende probleem aan te pakken.
Vragen?? Stel ze gerust.

Petra Vermeer
http://www.praktijkdewaterlely.nl

lees ook: allemaal beestjes

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Like