Wat zijn elektrolyten en waarom heb je deze nodig?
Elektrolyten, de negatief of positief geladen deeltjes van een molecule, worden ook wel ionen genoemd en zijn levensbelangrijke mineralen. Ze komen vooral voor in zweet, maar ook urine en bloed. Deze stofjes dragen onder andere bij aan: de werking van het zenuwstelsel de samentrekking en ontspanning van de spieren een goede vochtbalans Tot de belangrijkste […]