VrouwenPower.nl - Alle Rechten Voorbehouden.
Pagina 1 van de 3 123 LaatsteLaatste
Resultaten 1 tot 15 van de 31

Onderwerp: Als je niet kunt slapen.....

  1.    #1
    ukkie
    Gast

    Standaard Als je niet kunt slapen.....

    Ik vroeg mij af, waarschijnlijk omdat ik morgen vroeg mn bed uit moet maar nog geen oog dicht heb gedaan, wat jullie doen als je niet kunt slapen....
    Ikzelf drink weleens rooibos thee met valeriaan. Soms helpt het, maar dat zit denk tussen de oortjes.......
    Tips?! Alles is welkom!

    Groetjes en welteruste!!!

  2.    #2
    .
    Ingeschreven
    Feb 2005
    Berichten
    8
    Post waarderingen

    Standaard Re: Als je niet kunt slapen.....

    Bij mij werkt gewoon helemaal niets, als ik een periode heb waarin ik niet kan slapen, dan laat ik het maar over me heen komen en ik zie het dan wel weer, maar ik ga `s middags niet naar bed, want dan slaap ik zeker niet meer `s nachts.

    succes, ik word er soms helemaal gestoord van iig

  3.    #3
    geband
    Ingeschreven
    Sep 2004
    Locatie
    Nederland
    Berichten
    22.455
    Post waarderingen
    Blog Berichten
    30

    Standaard Re: Als je niet kunt slapen.....


    Ik heb het tijdens mijn zwangerschap gehad en nam dan meestal een beker warme melk. Of het hielp is een tweede, misschien was ik dan daarna alsnog zo moe dat ik wel kon slapen...


  4.    #4
    . diedeldie's Avatar
    Ingeschreven
    Sep 2004
    Berichten
    4.002
    Post waarderingen

    Standaard Re: Als je niet kunt slapen.....


    Ik ga aan leuke dingen liggen denken. Of gewoon lekker een poosje een boek lezen, helpt altijd goed hier!

  5.    #5
    .
    Ingeschreven
    Feb 2005
    Berichten
    57
    Post waarderingen

    Standaard Re: Als je niet kunt slapen.....

    Het enige wat bij mij wel eens wil helpen is een beker warme melk met honing.

  6.    #6
    . Natasja's Avatar
    Ingeschreven
    Jan 2005
    Berichten
    155
    Post waarderingen

    Standaard Re: Als je niet kunt slapen.....

    Warme melk wil bij mij ook nog wel eens helpen, maar als ik niet kan slapen omdat er veel gedachten door mijn hoofd rondspoken wil hiet ook nog wel eens helpen om ze gewoon op te schrijven ven vervolgens met rust te laten
    [img]http://www.cynatica.com/smile/cheerlie-ud1.gif[/img]

  7.    #7
    . hypnosa's Avatar
    Ingeschreven
    Sep 2004
    Berichten
    5.776
    Post waarderingen
    Blog Berichten
    18

    Standaard Re: Als je niet kunt slapen.....


    Een warm bad en warme melk nemen voor het slapen gaan. Ook het licht dimmen van tevoren (uur van tevoren) en geen drukte om mij heen helpt.
    Spanning is wat je denkt dat je zou moeten zijn, ontspanning is wie je bent.<br />Nu nog mezelf vinden...

  8.    #8
    . kimmieco's Avatar
    Ingeschreven
    Oct 2004
    Berichten
    6.781
    Post waarderingen

    Standaard Re: Als je niet kunt slapen.....


    Als ik niet slapen kan neem ik altijd een glas sterke drank werkt bij mij perfect! :P
    [IMG]http://i2.photobucket.com/albums/y2/kimmieco/sharpeibannerkleiner-1.jpg[/img]

  9.    #9
    . kleinevriend's Avatar
    Ingeschreven
    Jan 2005
    Berichten
    501
    Post waarderingen

    Standaard Re: Als je niet kunt slapen.....

    - wat lezen of puzzelen in een puzzelboekje!
    - douchen/ bad nemen voor het slapen gaan
    - zachtjes wat muziek luisteren (draaide vroeger wel eens een cd van enya of andere keltische muziek)
    - even tv kijken (maar dan niet op je slaapkamer)
    - ontspanningsoefening doen terwijl je in bed ligt, dit helpt goed als je te veel aan andere dingen denkt voor het slapen.
    je doet alsof je lichaam zo zwaar is dat het helemaal door je matras heen drukt je begint bij je voeten en eindigt bij je hoofd, je kan ook het tegenovergestelde doen alsof alles zo licht is dat je zweeft!
    klinkt vaag maar helpt wel, ik deed dit regelmatig in mn zwangerschap.


    [size=11pt][font=Comic Sans MS][i][/font][/size]

  10.    #10
    ukkie
    Gast

    Standaard Re: Als je niet kunt slapen.....

    Hm, sterke drank... Lijkt me ook wel een goeie!
    Ik lig altijd veel te veel naar mn wekker te kijken, dan ga ik me veel te veel focussen op de tijd...
    Sjit, nog maar 4 uur slaap, nu nog maar 3 uur.... aaargghh!!
    Kga in het vervolg iig jullie tips uitproberen!
    thnx

  11.    #11
    . hypnosa's Avatar
    Ingeschreven
    Sep 2004
    Berichten
    5.776
    Post waarderingen
    Blog Berichten
    18

    Standaard Re: Als je niet kunt slapen.....


    Als de stress er echt goed in zit zoals bij mij nu, helpt helaas niks
    Spanning is wat je denkt dat je zou moeten zijn, ontspanning is wie je bent.<br />Nu nog mezelf vinden...

  12.    #12
    . cooperbazinneke's Avatar
    Ingeschreven
    Oct 2004
    Berichten
    3.920
    Post waarderingen
    Blog Berichten
    2

    Standaard Re: Als je niet kunt slapen.....

    Ga leesmap lezen

  13.    #13
    . hypnosa's Avatar
    Ingeschreven
    Sep 2004
    Berichten
    5.776
    Post waarderingen
    Blog Berichten
    18

    Standaard Re: Als je niet kunt slapen.....


    Dan moet je die wel hebben Cooper
    Spanning is wat je denkt dat je zou moeten zijn, ontspanning is wie je bent.<br />Nu nog mezelf vinden...

  14.    #14
    . kimmieco's Avatar
    Ingeschreven
    Oct 2004
    Berichten
    6.781
    Post waarderingen

    Standaard Re: Als je niet kunt slapen.....


    Nou inderdaad en nog stervend duur ook
    [IMG]http://i2.photobucket.com/albums/y2/kimmieco/sharpeibannerkleiner-1.jpg[/img]

  15.    #15
    .
    Ingeschreven
    Jun 2005
    Berichten
    13
    Post waarderingen

    Standaard Re: Als je niet kunt slapen.....

    Als ik niet kan slapen ga ik een boekje lezen, meestal word ik daar zo moe van dat me oogjes haast vanzelf dicht vallen.
    [img]http://home.versatel.nl/animatieplaatjes/Elmo.gif[/img]

Pagina 1 van de 3 123 LaatsteLaatste

Gelijkaardige Onderwerpen

  1. Brieven die je niet kunt versturen
    Door hunnybee in forum Vergaarbak
    Reacties: 853
    Laatste Bericht: 16-08-12, 18:35
  2. net 2 en niet meer willen slapen?
    Door ~Miss-Irri~ in forum Baby's & kinderen
    Reacties: 25
    Laatste Bericht: 24-09-09, 21:25
  3. ik kan niet slapen omdat.....
    Door Mustang_Sally in forum Lifestyle algemeen
    Reacties: 21
    Laatste Bericht: 04-04-09, 10:15
  4. ik kan niet slapen
    Door Katie in forum Vergaarbak
    Reacties: 29
    Laatste Bericht: 22-01-08, 19:38
  5. Fay wil niet liggen als ze moet slapen.
    Door stefanie78 in forum Baby's & kinderen
    Reacties: 15
    Laatste Bericht: 18-05-06, 20:32

Bladwijzers

Forum Rechten

  • Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
  • Je mag geen reacties plaatsen
  • Je mag geen bijlagen toevoegen
  • Je mag jouw berichten niet wijzigen
  •