VrouwenPower.nl - Alle Rechten Voorbehouden.
Pagina 1 van de 4 123 ... LaatsteLaatste
Resultaten 1 tot 15 van de 59

Onderwerp: buikspieroefeningen help

  1.    #1
    .
    Ingeschreven
    Sep 2004
    Berichten
    89
    Post waarderingen

    Standaard buikspieroefeningen help

    ik ga al een tijdje naar de sportschool, maar heb er al weer helemaal de balen van, maar ja de buikspieren hebben wel wat oefening nodig zal ik maar zeggen, dus.....wie weet er een paar niet al te ingewikkelde maar wel doeltreffende?

  2.    #2
    . wielaa's Avatar
    Ingeschreven
    Sep 2004
    Berichten
    4.359
    Post waarderingen

    Standaard Re: buikspieroefeningen help

    hoi
    De buikspieroefeningen die ik ken zijn allemaal stomvervelend en niet prettig om te doen. De sit-up
    Wat ook altijd een beetje helpt is om tijdens bv. de afwas of iets anders wat je staand doet, de buik- en bilspieren aan te spannen. Simpel maar doeltreffend.
    Als je nog een wonderoefening weet hou ik me aanbevolen.
    groetjes

  3.    #3
    . hypnosa's Avatar
    Ingeschreven
    Sep 2004
    Berichten
    5.776
    Post waarderingen
    Blog Berichten
    18

    Standaard Re: buikspieroefeningen help

    Misschien zo'n trilband? Hoef je weinig te doen volgens mij. Of het ook echt helpt, geen idee
    Spanning is wat je denkt dat je zou moeten zijn, ontspanning is wie je bent.<br />Nu nog mezelf vinden...

  4.    #4
    .
    Ingeschreven
    Sep 2004
    Berichten
    89
    Post waarderingen

    Standaard Re: buikspieroefeningen help

    er weinig voor hoeven te doen dat spreekt me wel aan lol

  5.    #5
    . hypnosa's Avatar
    Ingeschreven
    Sep 2004
    Berichten
    5.776
    Post waarderingen
    Blog Berichten
    18

    Standaard Re: buikspieroefeningen help

    He, he, he, dat dacht ik al! Wie niet he?!
    Spanning is wat je denkt dat je zou moeten zijn, ontspanning is wie je bent.<br />Nu nog mezelf vinden...

  6.    #6
    . wielaa's Avatar
    Ingeschreven
    Sep 2004
    Berichten
    4.359
    Post waarderingen

    Standaard Re: buikspieroefeningen help

    er zijn toch ook van die banken, dan hoef je ook niks te doen, alleen maar te liggen. Dacht ik .

  7.    #7
    .
    Ingeschreven
    Sep 2004
    Berichten
    511
    Post waarderingen

    Standaard Re: buikspieroefeningen help

    Citaat Oorspronkelijk geplaatst door wielaa
    er zijn toch ook van die banken, dan hoef je ook niks te doen, alleen maar te liggen. Dacht ik .
    ...en een koffertje geld meenemen... :geld:


  8.    #8
    . wielaa's Avatar
    Ingeschreven
    Sep 2004
    Berichten
    4.359
    Post waarderingen

    Standaard Re: buikspieroefeningen help

    heb geen idee,vrees het ook. Liposuctie is evt. ook nog een optie
    Ik doe momenteel aan yoga en pilatus, dat schijnt ook te helpen, had wel spierpijn (jaja ze zitten er wel) de laatste keer.

  9.    #9
    .
    Ingeschreven
    Sep 2004
    Berichten
    511
    Post waarderingen

    Standaard Re: buikspieroefeningen help

    Pilates is echt hot! Is het ook leuk?

  10.    #10
    . wielaa's Avatar
    Ingeschreven
    Sep 2004
    Berichten
    4.359
    Post waarderingen

    Standaard Re: buikspieroefeningen help

    mwoooo
    niet echt, ik houd meer van springen enz. maar dat wil niet meer,ben een beetje gammel . Wel gezellig en de spieren doen idd wat, anders geen spierpijn dacht ik

  11.    #11
    . wielaa's Avatar
    Ingeschreven
    Sep 2004
    Berichten
    4.359
    Post waarderingen

    Standaard Re: buikspieroefeningen help

    hokus pokus PILATES pas, ik wou dat m'n buik weer strak was

  12.    #12
    .
    Ingeschreven
    Sep 2004
    Berichten
    511
    Post waarderingen

    Standaard Re: buikspieroefeningen help



    Wie weet werkt het wel heeeeel goed!

  13.    #13
    . wielaa's Avatar
    Ingeschreven
    Sep 2004
    Berichten
    4.359
    Post waarderingen

    Standaard Re: buikspieroefeningen help

    laat het wel weten, ben nog maar drie keer geweest. :P Heb ook twee kinderen gekregen en dan wordt het ook noit meer wat vrees k. Op sommige geluksvogels na dan.

  14.    #14
    . Remma's Avatar
    Ingeschreven
    Sep 2004
    Berichten
    1.263
    Post waarderingen

    Standaard Re: buikspieroefeningen help


  15.    #15
    .
    Ingeschreven
    Sep 2004
    Berichten
    89
    Post waarderingen

    Standaard Re: buikspieroefeningen help

    oh als er toch een toverspreukje bestond lol maar ik ben bang dat ik moet leren leven met een bubbelbuikje...ach ik heb weer andere kwaliteiten zullen we maar zeggen

Pagina 1 van de 4 123 ... LaatsteLaatste

Bladwijzers

Forum Rechten

  • Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
  • Je mag geen reacties plaatsen
  • Je mag geen bijlagen toevoegen
  • Je mag jouw berichten niet wijzigen
  •