Bekijk RSS Feed

Eindelijk gezond

* Eindelijk Gezond *.


De afgelopen 10 jaar heb ik veel moeten verzetten. Vele nieuwe dingen die mij angst gaven. Overwinnen van obstakels . Liefde ontvangen en weer kunnen geven. Stapje bij stapje ging het steeds beter. Van mezelf leren houden.
Van de medicatie af en leren omgaan met de paniek die me soms overviel.
Ik verwonderde mij er laatst om dat het steeds makkelijker ging.
Niet meer bang als ik moet stoppen voor een stoplicht. Niet meer bang om in paniek te kunnen raken.
Niet meer bang om een stukje snelweg te doen. Niet meer bang om toch het busje van het werk in te gaan rijden om te oefenen.
Niet meer bang om straks te vliegen, niet meer bang als mijn medicatie van toen niet meer in mijn tas zit. Het elke keer controleren of ze er wel inzaten.
Niet meer bang om een heel stuk te rijden met manlief naar de achterhoek. Niet meer bang om in de ochtend alleen te zijn thuis. Niet meer bang voor het doemdenken dat ik zomaar dood ga en wat er dan met mijn zoon moet .
Ik dacht: he ik ben weer gezond !!.
Gezond omdat ik deze dingen weer automatisch doe zonder er over na te denken en vooraf een scenario te bedenken als er wel een paniek aanval aan komt.
Gedurende dag , met veel dingen die mij passeren heb ik weer het overzicht.
Ik dacht: he ik ben weer zo als vroeger !!.
Energie die me overvalt en die me laten stuiteren zoals vroeger.
Eindelijk gezond en wat voelt dat in mijn hoofd bevrijdend.
De weg ernaar toe ging heel geleidelijk en bewust. De drang om beter te willen presteren was soms erg moeilijk. Het was vaak ook een strijd in mezelf die ik niet wilde toegeven. Mezelf er over heen zetten .
Ik dacht : Wat een vreugde zo te leven ………………….

Levini.
 

  1. Collumn * toevertrouwd*

    Column *Toevertrouwd*.








     
    Leerling zijn. Leerling voelen. Leermeester zijn. Ik ging hier over nadenken gezien een lieve vriendin een cursus behaalde voor het leermeester zijn.
    In eerste instantie dacht ik dat het iets van vroeger was. Iets van schilders , iets voor een smederij.

    Het is ook iets van vroeger maar gaande weg de jaren is daarin zoveel veranderd.
    Praktijk ...
    Categorieën
    Niet-gecategoriseerd
  2. Column : "Vergeten Sneeuwvlokjes"

    Column vergeten sneeuwvlokjes

    Het bericht dat het kouder wordt komende dagen gaf mij opeens een gevoel van sfeer, warmte en rillerigheid. Wanneer er dan ook nog stond dat de hagel en de witte sneeuw langs konden komen moest ik voor mezelf bekennen dat ik voor mij de natte sneeuwvlokjes zag.
    Het idee van lekker warm ingepakt, dikke sjaal om , muts op ,geeft mij een gevoel van nostalgie. Gelukkig is mijn nek bedekt door flinke krullen.
    Ondanks dat de feestdagen nog behoorlijk
    ...
    Categorieën
    Niet-gecategoriseerd
  3. De waarde

    Column de waarde.

    Waarom moeten mensen altijd oordelen. Ik betrap me zelf er wel eens op dat ik dat ook doe. Over dingen , over mensen. Het liefst zie ik in een conversatie dat mensen het met me eens zijn. Alhoewel een discussie ook best leuk kan zijn.
    Ik kan me dan soms niet ontvallen om in mezelf te denken :"' Jeetje wat dom, of ziet zij of hij dat nu echt niet anders?".
    En daarbij zet ik mezelf op een voetstuk. Net of ik altijd gelijk heb.
    Dacht het
    ...
    Categorieën
    Niet-gecategoriseerd
  4. Column Weemoed



    Column Weemoed.........


    En als je 's morgens opstaat ben ik bij je
    En misschien heb ik al thee gezet
    En als de zon schijnt buiten gaan we lopen door de duinen
    En als het regent gaan we t'rug in bed

    Uren langzaam wakker worden, zwevend door de tijd
    Ik zie het licht door de gordijnen
    En ik weet, 't verleden geeft geen zekerheid
    ...

    Bijgewerkt 21-11-11 om 11:04 door Pride

    Categorieën
    Niet-gecategoriseerd
  5. Groot zijn.

    Tja,

    Zondagavond stoer naar bed met toch een onzeker blik in zijn ogen. Morgen is de grote dag. Een nieuwe klas , met weer andere leerlingen. En dit jaar voor het eerst in zijn leven een Meester. Wel bijna 2 meter lang in zijn beleving.
    Van de week met een stoere gang naar de bruna om wat schoolspullen te kopen.
    Heel voorzichtig zag ik hem bij de woordeboeken staan. Hij krijgt dit jaar ook voor het eerst engels.
    Mam, ik wil een woorden boek nederlands-engels. ...
    Categorieën
    Niet-gecategoriseerd
  6. Daar gaat hij dan

    Mijn vader, gaat over precies 10 minuten naar de operatie kamer. Wie had dat gedacht. Altijd sterk, 100 km fietsen naar ons toe was een peuleschilletje.
    Een risico volle operatie. Ze gaan een harinfarct simuleren en daarbij alchol via 4 slangen in spuiten op de verdikte hartspier.
    En ik zit hier, 120 km verder op en vertrouwen hebben in de artsen die om hem heen staan.
    Hoge alertheid omdat het een operatie is die veel inspanning verreist. Van 8 tot 11 uur zijn ze met hem bezig ...
    Categorieën
    Niet-gecategoriseerd
  7. Tramsex.........

    Tramsex.



    Een tram heeft mij altijd al geïnspireerd. De grappige kleine busjes aan elkaar gemaakt , op kleine wieltjes ,heeft menig stad opgefleurd. Wanneer ik dan ook de trammetjes zie in Amsterdam kan ik mij niet aan het beeld ontlopen dat ik een huppelsprongetje maak.
    Talloze keren heb ik het gezien op de televisie. In reclame, in films . Men maakt ...
    Categorieën
    Niet-gecategoriseerd
  8. * melodramatiek*

    *melodramatiek*



    Soms heb ik van die dagen , dat ik mezelf helemaal terug trek in muziek.
    Muziek die door mijn hele leven door heen ooit is gedraaid.
    Ik word er altijd sentimenteel van en bij elk lied heb ik wel een herrinnering.
    Soms kan ik het niet helemaal thuis brengen maar ik krijg dan zo,n gevoel van erkenning.
    Soms zijn dat vrolijke ...
    Categorieën
    Algemeen
  9. * weer gezond*

    * Weer gezond *



    De afgelopen 10 jaar heb ik veel moeten verzetten. Vele nieuwe dingen die mij angst gaven. Overwinnen van obstakels . Liefde ontvangen en weer kunnen geven. Stapje bij stapje ging het steeds beter. Van mezelf leren houden.
    Van de medicatie af en leren omgaan met de paniek die me soms overviel.
    Ik verwonderde mij er laatst om dat het steeds makkelijker ging.
    Niet meer bang als ...
    Categorieën
    Algemeen
  10. Column *De Zoeltocht*



    Column de zoektocht.

    

    Langzaam aan open ik mijn ogen en tast in het duister naar mijn nachtkastje.
    Mijn vingers bewegen zich langs de contouren van het kastje en ik druk voorzichtig mijn vingers heen en weer.
    Opeens voelen mijn vingers naar wat ik zoek.
    Ik pak het op en zet mijn bril op mijn neus.
    Met een gaap in het vooruitzicht gooi ik mijn dekens af , zwiep mijn
    ...
    Categorieën
    Niet-gecategoriseerd
1 van 2 12 LaatsteLaatste