Recept van de dag

Wat eten we vandaag ? Groententaartjes Kost in tijd 60 min.(hangt ervan af hoe je de bodem maakt) Wat heb je nodig? Deeg 250 g...

Lees meer

Recept van de dag

Wat eten we vandaag ? Salade met zalm en appel Kost in tijd 30 min. Wat heb je nodig? 150g andijvie, fijngesneden 200g romaine sla, fijngesneden 4 kleine aardappels, in plakjes gesneden 6 radijsjes, in plakjes gesneden 1...

Lees meer

Recept van de dag

Wat eten we vandaag ? Spitskool ovenschotel Kost in tijd 70 min. waarvan 40 min oventijd Wat heb je nodig? 1 spitskool 500 gram gehakt 1 ui Aardappelpuree ...

Lees meer

8 Stiekeme moe makers. Door Felice

Er zijn een heleboel redenen waarom je moe kan zijn, je werkt te hard, je relatie loopt niet lekker, je bent ziek, je kind huilt iedere nacht..... Maar er zijn ook een heleboel stiekeme moe-makers: je hebt het niet door, maar ze putten je uit. 1. Je eet niet genoeg groenten en...

Lees meer

Rome, verveelt nooit.

Als je nog nooit in Rome bent geweest, dan moet je er snel eens naar toe. En als je er wel eens bent geweest, dan wil je snel weer terug. Rome is een stad die nooit verveelt en waar je nooit uitgekeken raakt. Het meest fascinerende van Rome vind ik dat je zo moeiteloos van de ene wereld in de...

Lees meer
Content Slider provided by vBSlider v3.0.1 (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2014 DragonByte Technologies Ltd.
  • Tweede hands stress


    Als een gek door het kantoor, winkel, huis rennen, met een pen op tafel tikken, heel, veel en heel diep zuchten, de telefoon neergooien, hard praten: allemaal signalen dat iemand gestresst is.
    Maar weet je, dat jij daar ook heel gestrest van kan worden? In Amerika noemen ze het tweede-hands stress.

    Tweedehands stress is stress die ontstaat doordat je omgeving gestrest is


    Op zich is het niet vreemd dat je stress ‘’oppikt” van anderen. Als de mensen om je heen signalen uitzenden, dat het allemaal niet goed gaat, dan zou het heel onverstandig zijn,als jij die signalen niet oppikte.
    In die zin, is tweedehand stress een belangrijk overlevingsmechanisme.
    Als iedereen als een gek gaat rennen, ren je mee. Om later te horen dat er brand uitbrak , bijvoorbeeld.

    Maar lang niet alle stress signalen die we oppikken zijn ook echte stres-signalen.
    Net zo makkelijk interpreteer je gedrag als stress, terwijl de persoon in kwestie helemaal niet gestrest is. Je collega kan wel met z’n pen zitten te tikken omdat ze een liedje in haar hoofd heeft, wat ze maar niet kwijt kan raken……………

    Tweedehands stress thuis

    Als er een plek is waar tweedehands stress weelderig tiert dan is het wel thuis. Vooral kinderen zijn heel goed in het oppakken van signalen die hun ouders uitzenden.
    Dat werkt heel vaak op de volgende manier: wanneer je gestrest bent, heb je de neiging dingen te vergeten. Hoe vaak ben jij niet, net op tijd, de deur uitgerend, om tot de ontdekking te komen dat je je tas binnen hebt laten staan? Met daarin je sleutel??

    Kinderen zien het je doen, voelen met je mee en houden hun mond over hun eigen zorgen: die lijken zo onbelangrijk vergeleken met de jouwe.
    Als jij er later achter komt dat ze een probleem niet met je gedeeld hebben omdat ze dachten dat je geen tijd voor ze had, voel j e je daar schuldig over, wat weer leidt tot…….

    En nu maar hopen dat het lezen van dit artikel niet lijdt tot nog meer stress

    bron Janet Kim, MPH
    Reacties 8 Reacties
    1. Avatar van catgirl
      catgirl -
      Hun hebben het er over dat kinderen stress aan voelen. Maar onderschat de gevoeligheid van dieren niet.
    1. Avatar van felice
      felice -
      heel sterk punt!
    1. Avatar van franske
      franske -
      Leuke benaming, tweede hands stress, die kende ik nog niet. En dan is het daarna de kunst om al die 2e hands stress langs je af te laten glijden, zonder het zelf te absorberen als een spons..... soms is dat moeilijk, vooral als je je eigen zorgen al hebt.
    1. Avatar van felice
      felice -
      ik vind het ook een prachtig woord en ik hou het erin!
      Maar wat je zegt klopt, vooral omdat en dat is het verraderlijke, je van stress moe wordt.
      En als je moe bent heb je minder weerstand
      en als je minder weerstand hebt,komt stress van anderen makkelijker binnen
    1. Avatar van precious
      precious -
      Mensen die gestrest zijn slurpen een ander mentaal leeg.
      Ik ben daar gevoelig voor.
      Moet mezelf vaak daar tegen beschermen.
      Of ik ga weg, of ik bouwde fictieve muren om me heen.
    1. Avatar van felice
      felice -
      dat klinkt op de een of andere manier heel verdrietig.
      Dus ik geef je een knuffelBijlage 57608
    1. Avatar van Irene_de_Vreede
      Irene_de_Vreede -
      Ik kende het begrip ook niet, maar ik herken het wel en ik ben er van bewust geworden dat ik daar misschien wel overgevoelig voor ben. Hopelijk kan ik me nu ik me daar van bewust ben beter tegen wapenen.
    1. Avatar van precious
      precious -
      Citeer Oorspronkelijk geplaatst door Irene_de_Vreede Bekijk reacties
      Ik kende het begrip ook niet, maar ik herken het wel en ik ben er van bewust geworden dat ik daar misschien wel overgevoelig voor ben. Hopelijk kan ik me nu ik me daar van bewust ben beter tegen wapenen.
      Als je erop let, Irene, gebeurt het heel vaak dat je op dat soort mensen reageert, door bijv. moe te worden, en futloos, of druk en rusteloos, zonder enige reden.
    Reacties Plaats reactie

    Klik hier om in te loggen

  • Vind je ons leuk? Laat het weten!

  • Advertentie